开学倒计时 | 返校开学，Ready Go!

“假期综合症”，又称节后综合症，是指长假过后，人们因不得不重新进入常规生活状态，一时生理上、心理上调整不过来的症状。

表现为在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中，甚至头痛、失眠、焦躁，以致工作、学习效率低下。

如果患上了“假期综合症”并无需过于担心，这不是一种疾病，只是一种身心亚健康的状态。