本网讯(通讯员 蔡佳怡)为进一步加强大学生心理健康教育工作,提升心理健康知识普及的质量和效果,更好促进学生心理素质发展,伟徳官网于3月28日中午在2206教室举办优秀心理健康主题班会初选比赛,学工办主任樊勇参加并担任评委,2024级思想政治教育1班从仁俊主持本次活动。
2023级思想政治教育1班田逢雪主题是“告别开学小情绪,解锁大学新活力”。她首先提出了“开学你焦虑了吗”的问题,接着带领同学们认识“开学小情绪”,并告诉同学们如何告别“开学小情绪”,解锁大学新活力。
2023级思想政治教育2班陶瑞祺以“熬夜VS早八:和生物钟和解的睡眠自救指南”为主题。她首先强调大学生熬夜与早八精神萎靡的现状,接着又阐明熬夜的危害,然后发起了睡眠质量自测挑战,指出了自救指南,最后她还向大家推荐了一些助眠神器。
2023级思想政治教育3班黄婉晴围绕“你为什么总是觉得无聊”展开。她阐明了什么是无聊,说明了困住当代大学生的三把锁,最后提供了破解无聊的三大密钥,祝大家能让每一天自带光芒。
2024级思想政治教育1班刘诗颜聚焦于“种自己的花,爱自己的宇宙”。以精彩的有关“接纳自己”的脱口秀片段告诉我们每个人都是独特的,又给出一些形象关键词来说明“换个角度能看到不一样的自己”,接着又提供了爱自己的100件小事让我们懂得如何爱自己,最后她鼓励大家和自己和解,做自己就好。
2024级思想政治教育2班梁芳萌着眼于“记得注意力被谁‘偷走’了,揭秘专注力流失的心理缺陷”。她从四大心理学角度揭秘生活中常见的注意力不集中的例子,又给出了夺回注意力的科学应对策略,最后她给大家提供了专属行动计划。
通过本次心理教育主题班会,伟徳官网的同学们更加深刻的认识和了解到心理健康安全的重要性,愿每位马院学子都能成为自己心灵的园丁,用理解浇灌、以勇气修剪、携希望耕耘,让属于青春的绚烂之花在心灵的沃土上傲然绽放。据悉,经过全体评委们的评分,2024级2班得一等奖 ;2023级3班、2024级1班获得二等奖:;2 023级1班、2023级2班 、2024级3班获得三等奖。届时,相关班级代表学院参加校级心理健康主题班会的比赛。